• CORSO DI DIFESA PERSONALE base
  • I sistemi di autodifesa sono un insieme di tecniche marziali che anticamente erano fonte di addestramento sul campo di battaglia degli eserciti militari.
    Il metodo globale di autodifesa una pratica aperta a tutti, dal principiante all'esperto ed è possibile praticarla o iniziarla a tutte le età. E' una disciplina preparatoria utile ad apprendere come sapersi proteggere, come saper reagire a diverse forme di attacchi, assalti ( spinte, strangolamenti), e aggressioni di vario genere, questo attraverso un allenamento funzionale che produce , oltre a una maggiore prestazione fisica, anche un miglioramento a livello psichico.
    Purtroppo, la trasformazione della società, pone frequentemente problematiche legate ai concetti di violenza, prevaricazione e aggressività ed proprio per queste numerose motivazioni che la si consiglia a tutti, a partire dai ragazzi/e per finire agli adulti di qualsiasi sesso e qualsiasi età anche se specificatamente indicata per le persone di sesso femminile.

    Il corso di n. 10 lezioni avrà inizio con il raggiungimento di un numero minimo di 10 persone, a partire dal mese di ottobre.



    costo € 150.00 a persona


  • Numero delle lezioni: 10
    Durata ogni lezione: 1.30
    Numero totale delle ore: 15
    Data inizio: 13/10/2021
    Giorno: Mercoledì
    Orario: Mercoledì 18.00-19.30
    Sabato 10.30-12.00
    Costo: Euro



    Per informazioni e prenotazioni: GENTI E PAESI Viale Regina Margherita 192, c/o Coop. Soc. Il Sogno, 00198 Roma, tel. +39/0685301758 fax +39/0685301756, email: info@gentiepaesi.it

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